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会社の人に誘われて毎月行っているちょっとした運動してきたのだが、途中でちょっと膝を痛める。
去年も同じような膝痛になったので、帰りがけに病院行ったら、「Ｏ脚が原因で膝の軟骨がちょっと変形してるね、年齢にあわせた運動とかにした方がいいんじゃない？」とか言われた。
どうすんねん＿|￣|○
あぁ自分ではまだ若い！って思ってたけど、知らず知らずの内に体にガタが来てる…('A`)